上週帶小妞們到處活動遊玩，結果這週難得天天好天氣，母女三人卻得在家養病，實在是太傷心了💔
我其實是個很少生病的人，除了老症頭胃較弱之外，真的感恩父母把我生的強壯😆 當然，也有後天運動習慣的關係（再次感恩雙妞外公從小常帶我們到處爬山運動，從小培養運動的觀念）也因如此，雙妞每天都會有運動的時間！
都知道維持良好的運動習慣對健康有益，但當媽後，實在是太容易放縱自己，畢竟每天24小時都跟小童相處在一起，煮三餐整理家務，身心俱疲下，ㄧ有時間就是休息耍廢跟追劇了（這也是為何懷孕增加的體重，快三年過去，還依附著我🤣🤣）現在，妞兒們早上會跟著虎神🐯帶動唱做運動，媽咪我也會停下手邊工作，跟著他們一起動次動！陪著他們一起做，媽媽有機會運動，她們也更有動力，做得也更起勁！
春天到了，慢慢的早上天亮的時間也越來越早了，期許自己能戰勝瞌睡蟲，繼續早起晨走！運動真的不止幫助身體健康，更可以維持心情愉快（對於全職媽媽，這點很重要😆）讓我們為自己的健康加把勁，大家一起動起來吧！
附上雙妞最近早上動次動的影片。
看一看她們的互動（除了吵架搶玩具）覺得有手足一起成長真的很棒！
#媽咪543
#跟雙妞一起動次動
#健康生活
#運動女孩
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📣工商時間
運動對身體好，健康的飲食習慣也是不容忽視！
對於寶貝們，挑對好的食品、細選安全的用品更是重要！
這次開團的寶寶米餅、米麵、兒童咖哩、柴魚粉都是純天然無添加其他人工香料！都是雙妞們從小吃到現在的好物！特別是Canyon兒童咖哩系列，不管是咖哩塊還是調理包，拯救了媽媽我想偷懶的每一餐！只要確定有蛋白質、蔬菜及澱粉，加入咖哩塊或拌入調理包，快速上菜不是問題！重點是營養又健康滿分💯
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